Tu camino hacia una vida más saludable, donde cada paso cuenta para mejorar tu bienestar

Tortitas saladas de calabaza y calabacín con queso cottage: receta fácil y saludable

¿Te imaginas una cena deliciosa, ligera y tan nutritiva que te deje satisfecho sin remordimientos? …

Dieta para colon irritable o Síndrome del Intestino Irritable (SII)

Resumen del artículo El síndrome del intestino irritable (SII) es un trastorno digestivo funcional q…

Astaxantina: propiedades, beneficios y cómo transformará tu salud

Resumen del artículo La astaxantina , un carotenoide natural presente en alimentos como el salmón y l…

Aceite de onagra: propiedades, beneficios y cómo usarlo

Resumen del artículo El aceite de onagra, derivado de las semillas de la planta Oenothera biennis , e…

Disfagia: qué es, causas, síntomas y tratamientos

Resumen del artículo La disfagia , o dificultad para tragar, es un trastorno que afecta la capacidad …

Los beneficios del superalimento hongo reishi

Resumen del artículo El hongo reishi , conocido como Ganoderma lucidum , es un superalimento destacado…

Qué comer y qué evitar después de una colecistectomía

Resumen del artículo Tras una colecistectomía , la extracción quirúrgica de la vesícula biliar altera…